Category Archives: Sănătate
feb.
De ce nu slabesti desi crezi ca faci tot ce trebuie? Aproape toata lumea incearca sa slabeasca, insa putini reusesc. Multi cred ca fac tot ce trebuie, devin frustrati si in final renunta. Iata 10 motive pentru care nu slabesti, desi tu CREZI ca faci totul ca la carte. Este incredibil de frustrant sa incerci sa […]
feb.
Serotonina este un neurotransmițător, o substanță chimică care transmite semnale între celulele nervoase din creier. Aceasta are un rol esențial în reglarea stării de spirit, a somnului, a apetitului și a senzației de bine generală. Când nivelul de serotonină din creier este scăzut, putem experimenta simptome precum anxietatea, depresia, insomniile sau chiar tulburările de alimentație […]
feb.
Proteinele au o importanță majoră în nutriție, deoarece reprezintă una dintre cele trei categorii de macronutrienți necesari pentru a menține un echilibru alimentar adecvat Proteinele furnizează aminoacizii necesari pentru dezvoltarea și regenerarea țesuturilor, precum și pentru producerea de enzime, hormoni și anticorpi. Structura proteinelor este complexă și variată, fiecare proteină având o secvență specifică de […]
feb.
Tratament Osteoporoza. Osteoporoza poate fi definită ca boala oaselor fragile. Este o boală ce afectează oasele, scăzând densitatea acestora prin absorbția calciului și a fosforului din os. Din cauza apariției fragilității, fracturarea acestora este mult mai posibilă, fiind un risc crescut. Fracturarea oaselor poate fi de mai multe feluri în diferite părți, însă în cazul […]
feb.
Cum gestionăm stresul de fiecare zi – Metode eficiente Cu toții experimentăm stresul în viața noastră. Și deoarece marea majoritate a problemelor de sănătate sunt cauzate sau influențate de stres, este important să întelegem modul în care stresul afectează corpul nostru. Si să învățăm tehnici eficiente de management al stresului pentru ca acesta să nu […]
feb.
Mulți oameni se simt obosiți, lipsiți de energie și se confruntă cu diferite afecțiuni, iar detoxifierea poate fi soluția pentru a-ți reda vitalitatea și a-ți îmbunătăți sănătatea. Cura de detoxifiere poate ajuta la eliminarea acestor substanțe dăunătoare și la restabilirea echilibrului intern. Cura de detoxifiere a organismului: strategii și sfaturi practice Înainte de a începe […]
feb.
Colesterolul rău, sau colesterolul LDL (lipoproteine cu densitate mică), reprezintă o problemă majoră de sănătate în zilele noastre Nivelul ridicat al colesterolului rău poate avea consecințe grave asupra sănătății noastre, crescând riscul de boli cardiovasculare și accidente vasculare cerebrale. Așadar, este esențial să înțelegem ce este colesterolul rău și cum acesta afectează sănătatea noastră. âCe […]
ian.
Plan nutritional general. Planul nutritional pentru slabit – Condiția sănătății o constituie nutriția adecvată. Ce reprezinta nutritia? Prin nutriție, înțelegem o alimentație realizată pentru un stil de viață sănătos, care până la urmă, este cel mai benefic stil de viață pentru organismul nostru. Așa crește rezistența sistemului imunitar și pierdem și kilogramele în plus, care […]
ian.
Totul despre multivitamine si minerale