Tag Archives: factori de stres

Cum gestionăm stresul de fiecare zi ?

Cu toții experimentăm stresul în viața noastră. Și deoarece marea majoritate a problemelor de sănătate sunt cauzate sau influențate de stres, este important să întelegem modul în care stresul afectează corpul nostru și să învățăm tehnici eficiente de management al stresului pentru ca acesta să nu lucreze împotriva noastră. Ce este stresul? Stresul este răspunsul […]