Vitamina D este una dintre cele mai importante vitamine pentru sănătatea noastră, având un rol esențial în funcționarea organismului Beneficiile acestei vitamine sunt numeroase și variate, iar alimentele bogate în vitamina D pot asigura un aport optim pentru organism. Rolul esențial al vitaminei D Unul dintre cele mai importante beneficii ale vitaminei D este legat […]
Tag Archives: vitamine si minerale
Care este diferența dintre vitamine si minerale? Cu siguranță ai auzit că vitaminele și mineralele sunt bune pentru sănătatea ta. Între cele două substanțe există, însă, câteva diferențe. Care este diferența dintre vitamine si minerale? Vitaminele sunt substanțe de care organismul are nevoie pentru a funcționa. Există 13 vitamine esențiale, care pot fi fie solubile […]
Totul despre multivitamine si minerale