fbpx

Tag Archives: alimente bogate in vitamina d

Ce este vitamina D?

vitamina d

Vitamina D, denumită și ”vitamina soarelui”, este o vitamină solubilă în grăsimi, ce ajută la reglarea cantității de calciu și fosfat, din organism. Acești nutrienți sunt necesari pentru a menține sănătoase oasele,  a dinților și a mușchilor. Este prezentă în mod natural în foarte puține alimente, adăugată altora și disponibilă ca supliment alimentar. De asemenea, […]