Tag Archives: energie

Vrei un fizic de invidiat, cu o musculatură bine dezvoltată?

Vrei un fizic de invidiat, cu o musculatura bine dezvoltata

Vrei o musculatura bine dezvoltata? Un fizic optim trebuie să aibă o structură moderată până la subțire și o dezvoltare musculară bună, puternică ! Cu toții ne dorim să avem un bun procent de grăsime corporală (6-15% pentru bărbați și 15-30% pentru femei) și o musculatură bine dezvoltată și tonifiată. Un mod de a construi […]