Tag Archives: slabire

Cum sa slabesti rapid: 3 pasi simpli, bazati pe stiinta

cum sa slabesti rapid

Cand vine vorba despre cum sa slabesti rapid, exista foarte multe moduri de a pierde foarte mult in greutate rapid. Acestea fiind spuse, multe planuri de dieta va lasa sa simtiti foame sau nemultumiti. Acestea sunt motivele principale pentru care s-ar putea sa va fie greu sa va respectati o dieta. Cu toate acestea, nu […]

Cum sa slabesti 5 kg in 7 zile?

cum sa slabesti

Daca te intrebi cum sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana, atunci trebuie sa stii ca este nevoie sa urmezi un plan eficient. Desi nu este o solutie pe termen lung, acest lucru iti poate lansa calatoria de pierdere in greutate si te poate motiva pentru schimbari mai durabile pe termen lung. Acest plan nu este […]

Calculator calorii

Calorii alimente – Calculator calorii – Necesarul zilnic de calorii si Tabel calorii. Ce este o calorie? Caloria este unitatea de măsură a energiei. Noi avem tendința de a asocia caloriile cu mâncarea, insa nu intotdeauna este asa. Spre exemplu, 4 litri de benzină, au în ei aproximativ 31000000 de calorii. 🙂 Vezi mai jos […]

Ce este fitness-ul?

ce este fitness-ul

Ce este fitness-ul? Intelesul este larg, unii il considera o activitate de gimnastica, altii spun ca este o activitate cu greutati, neinitiatii il considera un sport pentru sanatate. In traducere libera, fitness-ul inseamna o reglare a proceselor adaptive din corpul uman, in urma efectuarii unui efort. In consecinta, reprezinta o activitate motrica prin care practicantul […]

De ce nu slabesti desi crezi ca faci tot ce trebuie?

 Aproape toata lumea incearca sa slabeasca, insa putini reusesc. Multi cred ca fac tot ce trebuie, devin frustrati si in final renunta.  Iata 10 motive pentru care nu slabesti, desi tu CREZI ca faci totul ca la carte. Este incredibil de frustrant sa incerci sa slabesti, dar sa nu reusesti. In teorie pare usor sa arati […]

HMB creste conditia fizica si viteza

HMB, un supliment intalnit la barul salilor de forta, dar oarecum ignorat, poate creste conditia fizica si viteza la sportivi, sustin noi cercetari. Alergatorii, inotatorii, ciclistii si alti sportivi de anduranta au mai multa rezistenta daca iau 3 g de HMB pe zi, scriu nutritionistii polonezi de la Universitatea Poznan in “Journal of the International […]

Nutritia – Plan Nutritional

Plan nutritional general. Planul nutritional pentru slabit – Condiția sănătății o constituie nutriția adecvată. Ce reprezinta nutritia? Prin nutriție, înțelegem o alimentație realizată pentru un stil de viață sănătos, care până la urmă, este cel mai benefic stil de viață pentru organismul nostru. Așa crește rezistența sistemului imunitar și pierdem și kilogramele în plus, care […]

Faina de ovaz proprietati

faina de ovaz proprietati mic dejun

Faina de ovaz proprietati Faina de ovaz proprietati: faina de ovaz este ideala pentru un dejun sanatos si satios! V-ați întrebat vreodată de ce se spune că trebuie să adăugăm ovăz în meniul de dimineață? Un mic dejun bogat, ne ajuta sa nu ne supraalimentam in restul zilei. Insa, cercetatorii au demonstrat ca faina de ovaz este mai buna […]

Retete de slabit

retete de slabit

     Retete de slabit – Se spune ca cine vrea sa slabeasca si sa se asigure ca nu se mai ingrasa niciodata, trebuie sa consume 1200 de calorii pe zi. Evident, trebuie sa iei in calcul si efortul pe care il depui in fiecare zi.      Vrei sa mănânci sănătos, însă te-ai săturat de salatele […]

Dieta daneza

DIETA RAPIDA

      Ce reprezinta dieta daneza? Dieta daneza, denumită și dieta care schimbă metabolismul, este modalitatea prin care scapi rapid de câteva kilograme în plus. Este o dietă de slăbit severă care impune mai multe restricții, dar care include alimente sănătoase și care te ajută să ajungi la greutatea dorită în timp record.       Pentru a […]