Tag Archives: slabire

Dieta Daneza 13 zile

dieta daneza 13 zile

Dacă te întrebi ce este dieta metabolică de 13 zile sau dieta daneză…ei bine, este un plan alimentar care restricționează aportul de calorii prin reducerea drastică a consumului de zahăr și a alimentelor bogate în carbohidrați.

Se numește și dieta metabolică, deoarece acționează…

Semințe de chia pentru slăbit. Plus alte beneficii importante pentru sănătate

seminte de chia pentru slabit imagine-min

Semințele de chia sunt pline de substanțe nutritive importante și sunt o sursă excelentă de acizi grași omega-3, fibre, fier și calciu.

Contribuie la creșterea colesterolului „bun” HDL și care protejează împotriva…

Cum sa slabesti rapid: 3 pasi simpli, bazati pe stiinta

Cum sa slabesti rapid: 3 pasi simpli, bazati pe stiinta

Cum sa slabesti rapid: 3 pasi simpli, bazati pe stiinta. Cand vine vorba despre cum sa slabesti rapid, exista foarte multe moduri de a pierde foarte mult in greutate rapid. Acestea fiind spuse, multe planuri de dieta va lasa sa simtiti foame sau nemultumiti. Acestea sunt motivele principale pentru care s-ar putea sa va fie […]

Cum sa slabesti 5 kg in 7 zile?

Daca te intrebi cum sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana, atunci trebuie sa stii ca este nevoie sa urmezi un plan eficient. Desi nu este o solutie pe termen lung, acest lucru iti poate lansa calatoria de pierdere in greutate si te poate motiva pentru schimbari mai durabile pe termen lung. Acest plan nu este […]

Ce este fitness ul? 10 exercitii ce-ti vor tonifia tot corpul

fitness

Ce este fitness-ul? Intelesul este larg, unii il considera o activitate de gimnastica, altii spun ca este o activitate cu greutati, neinitiatii il considera un sport pentru sanatate. In traducere libera, fitness-ul inseamna o reglare a proceselor adaptive din corpul uman, in urma efectuarii unui efort. In consecinta, reprezinta o activitate motrica prin care practicantul […]

De ce nu slabesti desi crezi ca faci tot ce trebuie?

De ce nu slabesti desi crezi ca faci tot ce trebuie

 De ce nu slabesti desi crezi ca faci tot ce trebuie? Aproape toata lumea incearca sa slabeasca, insa putini reusesc. Multi cred ca fac tot ce trebuie, devin frustrati si in final renunta.  Iata 10 motive pentru care nu slabesti, desi tu CREZI ca faci totul ca la carte. Este incredibil de frustrant sa incerci sa […]

Nutritia – Plan Nutritional

plan nutritional gratuit

Plan nutritional general. Planul nutritional pentru slabit – Condiția sănătății o constituie nutriția adecvată. Ce reprezinta nutritia? Prin nutriție, înțelegem o alimentație realizată pentru un stil de viață sănătos, care până la urmă, este cel mai benefic stil de viață pentru organismul nostru. Așa crește rezistența sistemului imunitar și pierdem și kilogramele în plus, care […]