Tag Archives: diete eficiente

Dieta F-Factor: funcționează pentru pierderea în greutate?

Dieta F-Factor imagine

Dieta F-Factor este un plan de slăbire care se concentrează pe alimentele bogate în fibre și proteine slabe.

Potrivit creatorului său, te ajută să obții o slăbire sănătoasă, fără a te lipsi de alimente sau băuturi care îți plac.

De asemenea, nu îți cere să faci mișcare.

Cum să crești masă musculară slabă, prin dietă?

Cum să crești masă musculară slabă, prin dietă

Masă musculară. Cum să crești masa musculară prin dietă. Dieta pentru masă musculară. Alimente masă musculară. Creștere masă musculară. Atunci când ne propunem să pierdem în greutate, începem de obicei din locul nepotrivit. Alegem o dietă populară; orice dietă, nu contează care.  Cele mai multe diete îți spun să nu mănânci deloc unele alimente și […]

9 Diete Eficiente

9 diete eficiente

Ce intelegem prin “dieta”? Diete eficiente – În medicină și nutriție, termenul dietă se referă la un regim alimentar special, recomandat fie în cazul unei maladii, fie pentru menținerea stării de sănătate, pentru păstrarea sau atingerea unei anumite greutăți corporale etc. In ce consta o dieta?  O dietă constă practic într-un set de reguli alimentare, […]

Postul intermitent

intermitent fasting sau postul intermitent

            Ce este postul intermitent?             Postul intermitent este în momentul de faţă unul dintre cele mai populare trenduri în domeniul fitness-ului şi al sănătăţii.             Postul intermitent nu reprezintă o dietă, cum este greşit catalogat de către mulţi, ci un obicei alimentar care presupune alternarea unor perioade de post, cu perioade în care ne […]