Tag Archives: diete eficiente

9 Diete eficiente în slăbire rapidă și sănătoasă

diete eficiente imagine articol

De cele mai multe ori, o persoană vrea să slăbească din motive estetice, fără a se gândi la a-și asigura și buna funcționare a organismului și o viață de calitate.

O dietă poate ajuta…

Cum te ajută dieta din 2 în 2 ore să slăbești sănătos

Dieta din 2 în 2 ore banner

Pentru controlul greutății, este important să menții metabolismul în echilibru.

Consumul de alimente la fiecare 2 ore menține procesele corporale, iar metabolismul rămâne intact.

Acest mod de alimentație…

Diete de slăbit rapide

diete de slabit rapide

Dietele pot fi definite ca planuri fixe sau conturate de consum, pentru un scop specific, cum ar fi pierderea în greutate.

Pentru slăbire, unele planuri de masă sunt sănătoase și durabile pe termen lung, în timp ce altele, deși eficiente pe termen scurt, sunt foarte restrictive și pot dăuna organismului.

În timp ce unele diete restricționează…

Dieta F-Factor: funcționează pentru pierderea în greutate?

Dieta F-Factor imagine

Dieta F-Factor este un plan de slăbire care se concentrează pe alimentele bogate în fibre și proteine slabe.

Potrivit creatorului său, te ajută să obții o slăbire sănătoasă, fără a te lipsi de alimente sau băuturi care îți plac.

De asemenea, nu îți cere să faci mișcare.

Cum să crești masă musculară slabă, prin dietă?

Cum să crești masă musculară slabă, prin dietă

Masă musculară. Cum să crești masa musculară prin dietă. Dieta pentru masă musculară. Alimente masă musculară. Creștere masă musculară. Atunci când ne propunem să pierdem în greutate, începem de obicei din locul nepotrivit. Alegem o dietă populară; orice dietă, nu contează care.  Cele mai multe diete îți spun să nu mănânci deloc unele alimente și […]

Postul intermitent

intermitent fasting sau postul intermitent

            Ce este postul intermitent?             Postul intermitent este în momentul de faţă unul dintre cele mai populare trenduri în domeniul fitness-ului şi al sănătăţii.             Postul intermitent nu reprezintă o dietă, cum este greşit catalogat de către mulţi, ci un obicei alimentar care presupune alternarea unor perioade de post, cu perioade în care ne […]