Tag Archives: dieta

Dieta cu shake de proteine

Dieta cu shake de proteine

Dieta cu shake de proteine |Shake cu proteine pentru femei | Shake proteic pentru slăbire Conceptul dietei cu shake proteic este destul de simplu: Prin consumul a două shake-uri proteice pe zi, pe o perioadă de câteva săptămâni, vei accelera metabolismulși vei pierde în greutate. Cum alegem proteina din shake? Shake-urile proteice pot fi de […]

Ce sa mananci dupa antrenament?

ce sa mancam dupa antrenament

Ce sa mananci dupa antrenament? Ai depus mult efort in antrenamentele tale, cautand mereu sa performezi mai bine si sa-ti atingi obiectivele. Sansele sunt ca te-ai gandit mai mult la masa ta pre-antrenament decat la masa ta post-antrenament. Dar consumul de nutrienti potriviti dupa exercitii fizice este la fel de important ca ceea ce mananci […]

9 Diete Eficiente

9 diete eficiente

Ce intelegem prin „dieta”? Diete eficiente – În medicină și nutriție, termenul dietă se referă la un regim alimentar special, recomandat fie în cazul unei maladii, fie pentru menținerea stării de sănătate, pentru păstrarea sau atingerea unei anumite greutăți corporale etc. In ce consta o dieta?  O dietă constă practic într-un set de reguli alimentare, […]

Faina de ovaz proprietati

faina de ovaz

Faina de ovaz proprietati Faina de ovaz proprietati: faina de ovaz este ideala pentru un dejun sanatos si satios! V-ați întrebat vreodată de ce se spune că trebuie să adăugăm ovăz în meniul de dimineață? Un mic dejun bogat, ne ajuta sa nu ne supraalimentam in restul zilei. Insa, cercetatorii au demonstrat ca faina de ovaz este mai buna […]

Dieta daneza

dieta daneza 13 zile

      Ce reprezinta dieta daneza? Dieta daneza, denumită și dieta care schimbă metabolismul, este modalitatea prin care scapi rapid de câteva kilograme în plus. Este o dietă de slăbit severă care impune mai multe restricții, dar care include alimente sănătoase și care te ajută să ajungi la greutatea dorită în timp record.       Pentru a […]

Dieta de 13 zile

Dieta de 13 zile

Dieta de 13 zile –Dacă eşti în căutarea unui nou plan de pierdere în greutate, mai eficient şi mai rapid, este momentul să încerci o noua dieta, de doar 13 zile. O dietă constă practic într-un set de reguli alimentare, reguli care impun consumul de nutrienți în anumite cantități și din anumite grupuri de alimente. […]

Metode de slabit

metode de slabit rapid

Metode de slabit – Ţie ţi se face foame când treci pe lângă un bufet sau un restaurant? Sau ţi se face poftă când vezi poza unui desert sau a unui fel de mâncare apetisant într-un magazin sau într-o revistă? Ori vrei să mănânci desert sau un alt fel de mâncare, doar pentru că arată […]