Tag Archives: paleo

Paleo, ghidul complet pentru o dietă sănătoasă și echilibrată

paleo 2

Dieta Paleo se bazează pe principiul alimentaÈ›iei umane în era paleolitică, adică pe consumul alimentelor naturale È™i neprocesate Dieta Paleo, cunoscută È™i sub denumirea de „dieta omului de piatră”, este un regim alimentar inspirat de obiceiurile alimentare ale strămoÈ™ilor noÈ™tri din era paleolitică. Aceasta implică consumul de alimente care erau disponibile în acea perioadă, cum […]