Tag Archives: culturism

Ce este fitness ul? 10 exercitii ce-ti vor tonifia tot corpul

fitness

Ce este fitness-ul? Intelesul este larg, unii il considera o activitate de gimnastica, altii spun ca este o activitate cu greutati, neinitiatii il considera un sport pentru sanatate. In traducere libera, fitness-ul inseamna o reglare a proceselor adaptive din corpul uman, in urma efectuarii unui efort. In consecinta, reprezinta o activitate motrica prin care practicantul […]

Suplimente nutritive pentru culturism. Beneficii, riscuri și ghidul complet al performanței

Culturismul este o activitate fizică intensă, care implică o alimentaÈ›ie adecvată È™i o nutriÈ›ie corectă pentru a obÈ›ine rezultatele dorite ÃŽn acest sens, suplimentele nutritive pentru culturism au devenit tot mai populare în rândul sportivilor, oferindu-le nutrienÈ›ii È™i substanÈ›ele esenÈ›iale pentru a-È™i îmbunătăți performanÈ›a È™i rezultatele. Cu toate acestea, există È™i riscuri asociate utilizării suplimentelor […]