13
iul.
iul.
PuÈ›ini nutrienÈ›i sunt la fel de importanÈ›i ca proteinele. Dacă nu consumi suficiente prin dieta ta, sănătatea…
Tag Archives: cate proteine trebuie sa mananci intr-o zi
21
apr.
apr.
Cele mai bune shakeuri proteice | Proteine | Creatina | BCAA Shake-urile proteice sunt minunate! Pline de nutrienÈ›i diverÈ™i, gata în câteva secunde, uÈ™or de luat cu tine peste tot pe unde mergi: la birou ( pentru o masă sățioasă), la sală ( pentru performanță ridicată), la cumpărături ( 🙂 pentru un boost de energie). […]
Fitness, Nutriție
Antrenament, ce să mănânci după. Proteine, carbohidrați, grăsimi și alimente antiinflamatorii
04
apr.
apr.
După un antrenament intens, alimentaÈ›ia joacă un rol crucial în recuperarea È™i refacerea corpului. Ceea ce mâncăm poate influenÈ›a modul în care muÈ™chii se dezvoltă È™i se repară, precum È™i nivelul de energie È™i inflamaÈ›ia musculară Proteinele joacă un rol crucial în procesul de refacere musculară, deoarece acestea asigură aminoacizii necesari pentru reconstruirea È™i regenerarea […]
02
apr.
apr.
Top 15 surse de proteine vegetale. Articol oferit de Body Line.
04
feb.
feb.
Cate proteine trebuie sa mananci intr-o zi? Este intrebarea multor persoane! In acest articol vom incerca sa va lamurim in privinta a cate proteine sa mananci, raspunzand la sase intrebari pe care oamenii le pun in mod frecvent despre proteine. 1) Cate proteine trebuie sa mananci intr-o zi pentru a declansa la maxim sinteza proteinelor? Multi […]