Aportul de proteine - Cate proteine trebuie sa consumi pe zi? Putini nutrienti sunt la fel de importanti ca proteinele. Daca nu consumi suficiente prin dieta ta, sanatatea si compozitia corpului tau sufera. Cu toate acestea, exista opinii diferite despre cat de mult ai nevoie de proteine. Majoritatea organizatiilor oficiale de nutritie recomanda un aport […]
Ce sunt proteinele? PROTEINELE – ESENTA VIETII: Proteinele reprezinta baza vietii, servind ca materia de constructie a corpului si asigura o buna functionare a acestuia. Din pacate, chiar si multi sportivi manifesta o ignoranta crasa vis-a-vis de proteine, necunoscand nici macar alimentele care au continut proteic. Din punct de vedere al calitatii, proteinele sunt continute […]
Proteinele fac parte din clasa Protidelor. Proteine sau Protide. Protidele reprezintă componente chimice primordiale ale materiei vii care, prin structura si proprietatile lor, definesc esenta vietii, constituind baza materiala a existentei si manifestarilor specifice ale acesteia. Sub aspectul compozitiei chimice, protidele sunt substante cuaternare formate din cel putin patru elemente: C , H , O […]