Dieta Dukan este o dietă bogată în proteine și cu un conținut scăzut de carbohidrați, care este împărțită în patru faze Dieta Dukan a fost creată de Dr. Pierre Dukan, un medic generalist francez, specializat în gestionarea greutății. Dieta Dukan, folosită de Kate Middleton și Jennifer Lopez Pentru celebrități, a arăta într-un anumit fel face […]
Category Archives: Diete și rețete de slăbit
Pierderea în greutate este adesea asociată cu diete restrictive și antrenamente intense în sala de sport. Cu toate acestea, există și alte metode prin care poți scăpa de kilogramele în plus fără a-ți pune organismul sub presiune și fără a-ți restricționa total alimentația. Un prim pas important în procesul de pierere în greutate este conștientizarea […]
10
sept.
sept.
Dacă te întrebi ce este dieta metabolică de 13 zile sau dieta daneză…ei bine, este un plan alimentar care restricționează aportul de calorii prin reducerea drastică a consumului de zahăr și a alimentelor bogate în carbohidrați.
Se numește și dieta metabolică, deoarece acționează…
30
aug.
aug.
De cele mai multe ori, o persoană vrea să slăbească din motive estetice, fără a se gândi la a-și asigura și buna funcționare a organismului și o viață de calitate.
O dietă poate ajuta…
Diete și rețete de slăbit, Nutriție
Dieta cu carbohidrați sănătoși. Cei mai buni carbohidrați pentru slăbire, potrivit dieticienilor
07
iul.
iul.
Încerci să slăbești și crezi că trebuie să renunți la toți carbohidrații? În nici un caz!
Este dureros să trăiești fără pâine, paste și fructe, iar cea mai bună veste este că nu trebuie! Dieteticienii recomandă să consumi carbohidrați pentru…
06
iul.
iul.
Pentru controlul greutății, este important să menții metabolismul în echilibru.
Consumul de alimente la fiecare 2 ore menține procesele corporale, iar metabolismul rămâne intact.
Acest mod de alimentație…
Diete și rețete de slăbit, Nutriție
Diete de slăbit rapide. Cum să alegi cea mai potrivită dietă pentru tine!
08
iun.
iun.
Dietele pot fi definite ca planuri fixe sau conturate de consum, pentru un scop specific, cum ar fi pierderea în greutate.
Pentru slăbire, unele planuri de masă sunt sănătoase și durabile pe termen lung, în timp ce altele, deși eficiente pe termen scurt, sunt foarte restrictive și pot dăuna organismului.
În timp ce unele diete restricționează…
Diete și rețete de slăbit
Dieta Dukan. Pierdere rapidă în greutate, principii, etape și rezultate impresionante
12
mai
mai
Pierderea rapidă în greutate poate fi ceva dificil de realizat.
Dieta Dukan susține că produce o pierdere rapidă, permanentă în greutate, fără foame.
Dar oare această dietă ar funcționa pentru…
09
apr.
apr.
Conceptul dietei cu shake proteic este destul de simplu:
Prin consumul a două shake-uri proteice pe zi, pe o perioadă de câteva săptămâni, vei accelera…
06
apr.
apr.
Dieta F-Factor este un plan de slăbire care se concentrează pe alimentele bogate în fibre și proteine slabe.
Potrivit creatorului său, te ajută să obții o slăbire sănătoasă, fără a te lipsi de alimente sau băuturi care îți plac.
De asemenea, nu îți cere să faci mișcare.