fbpx

Category Archives: Diete si retete de slabit

Diferite diete si retet de slabit

Extractul de ceai verde

 Extractul de ceai verde și-a câștigat renumele datorită rolului antioxidant excepțional pe care îl are. De ce sa alegi ceaiul verde? Extractul de ceai verde poate fi folosit în tratarea unei palete largi de afecțiuni datorită proprietăților sale terapeutice  și are o contribuție majoră în prevenirea efectelor îmbătrânirii și în menținerea unei stări de sănătate […]

Multivitaminele si mineralele

Ce sunt multivitaminele? Multivitamine si minerale, sunt suplimente care conţin diferite vitamine şi minerale, uneori alături şi de alte ingrediente. Pentru că nu există standarde care constituie multivitaminele, compoziţia lor nutritivă variază de la un produs la altul şi, bineînţeles, de la un brand la altul. Multivitamine si minerale mai sunt cunoscute şi sub numele […]

Diete eficiente

Ce intelegem prin “dieta”? Diete eficiente – În medicină și nutriție, termenul dietă se referă la un regim alimentar special, recomandat fie în cazul unei maladii, fie pentru menținerea stării de sănătate, pentru păstrarea sau atingerea unei anumite greutăți corporale etc. In ce consta o dieta?  O dietă constă practic într-un set de reguli alimentare, […]

Retete de slabit

retete de slabit

     Retete de slabit – Se spune ca cine vrea sa slabeasca si sa se asigure ca nu se mai ingrasa niciodata, trebuie sa consume 1200 de calorii pe zi. Evident, trebuie sa iei in calcul si efortul pe care il depui in fiecare zi.      Vrei sa mănânci sănătos, însă te-ai săturat de salatele […]

Dieta daneza

DIETA RAPIDA

      Ce reprezinta dieta daneza? Dieta daneza, denumită și dieta care schimbă metabolismul, este modalitatea prin care scapi rapid de câteva kilograme în plus. Este o dietă de slăbit severă care impune mai multe restricții, dar care include alimente sănătoase și care te ajută să ajungi la greutatea dorită în timp record.       Pentru a […]

Dieta disociata 7 zile

DIETA DISOCIATA PENTRU O SAPTAMANA

     Dieta disociata 7 zile – Un corp frumos cu grijă se menține. Echilibrul este soluția ideală pentru un aspect armonios. Atunci când exagerăm, dietele sunt alternativa perfectă pentrua ajunge la kilogramele dorite. Ce reprezinta o “dieta”?  În medicină și nutriție, termenul dietă se referă la un regim alimentar special, recomandat fie în cazul unei […]

Dieta de 13 zile

DIETA 13 ZILE

Dieta de 13 zile – Dacă eşti în căutarea unui nou plan de pierdere în greutate, mai eficient şi mai rapid, este momentul să încerci o noua dieta, de doar 13 zile. O dietă constă practic într-un set de reguli alimentare, reguli care impun consumul de nutrienți în anumite cantități și din anumite grupuri de […]

Metode de slabit

Metode de slabit – Ţie ţi se face foame când treci pe lângă un bufet sau un restaurant? Sau ţi se face poftă când vezi poza unui desert sau a unui fel de mâncare apetisant într-un magazin sau într-o revistă? Ori vrei să mănânci desert sau un alt fel de mâncare, doar pentru că arată […]

Suplimente alimentare

Ce sunt suplimentele alimentare? Suplimentele alimentare sunt preparate ce conțin vitamine, minerale sau alte substanțe cu efect nutrițional sau pentru unele procese fiziologice (fibre, aminoacizi, acizi grași, extracte vegetale sau animale), indicate atunci când, din anumite motive, aceste substanțe lipsesc sau nu se regăsesc într-o cantitate suficientă în dieta zilnică sau când există cerințe nutriționale […]

Postul intermitent

POST INTERMITENT

            Ce este postul intermitent?             Postul intermitent este în momentul de faţă unul dintre cele mai populare trenduri în domeniul fitness-ului şi al sănătăţii.             Postul intermitent nu reprezintă o dietă, cum este greşit catalogat de către mulţi, ci un obicei alimentar care presupune alternarea unor perioade de post, cu perioade în care ne […]