Category Archives: Diete și rețete de slăbit

Dieta de 13 zile

Dieta de 13 zile

Dieta de 13 zile –Dacă eşti în căutarea unui nou plan de pierdere în greutate, mai eficient şi mai rapid, este momentul să încerci o noua dieta, de doar 13 zile. O dietă constă practic într-un set de reguli alimentare, reguli care impun consumul de nutrienți în anumite cantități și din anumite grupuri de alimente. […]

Metode de slabit

metode de slabit rapid

Metode de slabit – Ţie ţi se face foame când treci pe lângă un bufet sau un restaurant? Sau ţi se face poftă când vezi poza unui desert sau a unui fel de mâncare apetisant într-un magazin sau într-o revistă? Ori vrei să mănânci desert sau un alt fel de mâncare, doar pentru că arată […]

Postul intermitent

intermitent fasting sau postul intermitent

            Ce este postul intermitent?             Postul intermitent este în momentul de faţă unul dintre cele mai populare trenduri în domeniul fitness-ului şi al sănătăţii.             Postul intermitent nu reprezintă o dietă, cum este greşit catalogat de către mulţi, ci un obicei alimentar care presupune alternarea unor perioade de post, cu perioade în care ne […]