Tag Archives: calorii

Nutriție

Planificarea meselor și gestionarea caloriilor. Cheia succesului în atingerea obiectivelor noastre de sănătate și fitness

Posted on by Articole
planificarea meselor 1
08
ian.

Planificarea meselor și gestionarea caloriilor pot fi aspecte esențiale în atingerea obiectivelor noastre de sănătate și fitness. Cheia succesului în această privință constă într-o abordare strategică și eficientă. Indiferent dacă doriți să pierdeți în greutate, să vă mențineți în formă sau să vă îmbunătățiți performanța sportivă, cheia succesului este în mâinile tuturor. Planificarea meselor pentru […]

Continue reading →
Sănătate

Bananele și caloriile. Cum le putem integra într-o dietă sănătoasă și echilibrată

Posted on by Articole
Bananele
18
aug.

Bananele sunt una dintre cele mai populare fructe, apreciate pentru gustul lor dulce și textura cremoasă. Pe lângă savoarea pe care o oferă, bananele sunt și o sursă bogată de nutrienți esențiali pentru o dietă sănătoasă și echilibrată Bananele sunt o gustare delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru a fi inclusă într-o dietă sănătoasă și echilibrată. […]

Continue reading →
Sănătate

Caloriile: Ce sunt și cum ne influențează organismul. Secrete pentru o alimentație sănătoasă și controlarea aportului de calorii

Posted on by Articole
Caloriile
08
aug.

Caloriile sunt unități de măsură pentru energia pe care o obținem din alimente și băuturi. Ele sunt esențiale pentru supraviețuirea noastră, deoarece ne furnizează energia necesară pentru a ne menține organismul în funcțiune Din ce în ce mai mult, atenția noastră se îndreaptă către alimentație și modul în care aceasta ne influențează organismul. Caloriile: Ce […]

Continue reading →
Sănătate

Cum să-ți accelerezi metabolismul și să consumi mai multe calorii

Posted on by Body Line
accelerarea metabolismului imagine
10
oct.

Stimularea metabolismului se referă la cât de repede corpul tău arde calorii. Acest fapt depinde de multe lucruri: genetică, vârstă, sex, dimensiunea corpului.

Suntem interesați de metabolism și modul în care acesta funcționează mai ales atunci când…

Continue reading →
Fitness, Nutriție, Sănătate

Calculator calorii. Totul despre calorii și gestionarea dietei pentru o sănătate optimă

Posted on by body line
alimente in cos tabel calorii-min
29
iun.

Sa ai la indemana un tabel calorii este excelent. Iti poti creea propriul meniu, alegand alimentele preferate, in functie de obiectivul pe care il urmaresti: sa pierzi in greutate sau sa…

Continue reading →
Nutriție

Top 10 alimente zero calorii. Poți mânca oricât, fără să te îngrași

Posted on by Body Line
Alimente zero calorii imagine articol
28
apr.

Când vine vorba de scăderea în greutate și de gestionarea greutății, știm cu toții cât de util poate fi să ținem cont de fiecare calorie pe care o consumăm.

Spre deosebire de ceea ce cred mulți oameni, numărarea caloriilor nu este doar pentru…

Continue reading →
Fitness, Nutriție

Carbohidrații. Rolul în alimentație, tipuri, surse sănătoase și echilibru în consum

Posted on by body line
carbohidrati complecsi-min
25
feb.

Carbohidrații sunt un grup important de nutrienți care furnizează energie organismului nostru. Aceștia sunt alcătuiți din atomi de carbon, hidrogen și oxigen și se găsesc într-o varietate de alimente Există o varietate de alimente care conțin carbohidrați, cum ar fi orezul, pâinea, cerealele, paste, fructele și legumele. Este important să alegem surse sănătoase de carbohidrați, […]

Continue reading →