fbpx

Tag Archives: calorii alimentare

Calculator calorii

Calorii alimente – Calculator calorii – Necesarul zilnic de calorii si Tabel calorii. Ce este o calorie? Caloria este unitatea de măsură a energiei. Noi avem tendința de a asocia caloriile cu mâncarea, insa nu intotdeauna este asa. Spre exemplu, 4 litri de benzină, au în ei aproximativ 31000000 de calorii. 🙂 Vezi mai jos […]

Ce sa mananci inainte de antrenament?

Ce sa mananci inainte de antrenament

Ce sa mananci inainte de antrenament? – este o intrebare comuna in randul pasionatilor de fitness si sport. Sportivii si pasionatii de fitness cauta intotdeauna modalitati de a-si imbunatati performanta si de a-si atinge obiectivele. O nutritie buna pre-workout iti poate ajuta corpul sa functioneze mai bine si sa se recupereze mai repede dupa fiecare […]

Carbohidratii

scapa de carbohidratii rai

Ce sunt carbohidratii? Carbohidrati – Carbohidratii sunt substante pe care organismul le foloseste pentru a fabrica glucoza. Din punct de vedere stiintific, carbohidratii sunt compusi organici din carbon, hidrogen si oxigen, care contin cel putin o zaharida si reprezinta principala sursa de energie pentru organism. Care este rolul carbohidratilor in organism? Carbohidratii au doua roluri […]