Antrenamente pentru acasa, Antrenamente pentru Barbati, Antrenamente pentru femei, Articole, Exercitii si Antrenamente
Revenire la o viata activa, de acasa. Circuit si incalzire
23
apr.
apr.
Revenire la o viata activa, de acasa. Program antrenament acasa + exercitii fitness acasa. Daca nu ai mai facut pana acum miscare, mers la sala sau ai o pauza mai mare de 3 saptamani, cel mai indicat lucru ar fi sa incepem cu un circuit moderat ca si intensitate , pentu o perioada de 7 […]