Proteina din zer a devenit extrem de populară în rândul sportivilor și a persoanelor active din motive evidente: este o sursă excelentă de aminoacizi esențiali, care contribuie la construirea și recuperarea mușchilor. Cu toate acestea, nu toate produsele de proteine din zer sunt la fel. Există două forme principale: proteina din zer izolată și cea […]
Tag Archives: proteina
Nutriție, Sănătate
Cum te poate ajuta proteina să slăbești. Aliatul tău în lupta cu kilogramele în plus
14
sept.
sept.
Proteina este adesea vazut drept un lucru nociv, in special de catre cei care doresc sa renunte la cateva kilograme in exces. Totusi, organismul nostru este conceput astfel incat sa poata prelucra numerosi nutrienti, inclusiv proteina, pe care o metabolizeaza in organism si o consuma de-a lungul proceselor uzuale pe care corpul le desfasoara. In lipsa de proteina, corpul este lipsit de energie si putere.