Tag Archives: dieta bogata in fibre

Nutriție

22 Alimente bogate in fibre

Posted on by body line
alimente bogate in fibre alimentare
29
mart.

Consumul de alimente bogate in fibre naturale este extrem de important. Ele nu sunt digerate in stomac si sfarsesc in colon, unde se hranesc cu bacterii intestinale prietenoase, ceea ce duce la diverse beneficii pentru sanatate. Alimente care contin fibre. Anumite tipuri de fibre naturale, pot favoriza, de asemenea, pierderea in greutate, scaderea nivelului de […]

Continue reading →
Nutriție

Făina de ovăz. O alternativă sănătoasă și nutritivă

Posted on by body line
faina de ovaz
27
ian.

Făina de ovăz a devenit tot mai populară în bucătărie, fiind considerată o alternativă sănătoasă și nutritivă la făina de grâu obișnuită. Obținută prin măcinarea fină a fulgilor de ovăz, această făină este bogată în nutrienți esențiali și are numeroase beneficii pentru sănătate Făina de ovăz este cunoscută pentru conținutul său ridicat de fibre solubile, […]

Continue reading →