Tag Archives: dieta bogata in fibre

Alimente bogate in fibre

Consumul de alimente bogate in fibre naturale este extrem de important. Ele nu sunt digerate in stomac si sfarsesc in colon, unde se hranesc cu bacterii intestinale prietenoase, ceea ce duce la diverse beneficii pentru sanatate. Alimente care contin fibre. Anumite tipuri de fibre naturale, pot favoriza, de asemenea, pierderea in greutate, scaderea nivelului de […]

Faina de ovaz proprietati

Faina de ovaz proprietati Faina de ovaz proprietati: faina de ovaz este ideala pentru un dejun sanatos si satios! V-ați întrebat vreodată de ce se spune că trebuie să adăugăm ovăz în meniul de dimineață? Un mic dejun bogat, ne ajuta sa nu ne supraalimentam in restul zilei. Insa, cercetatorii au demonstrat ca faina de ovaz este mai buna […]