fbpx

Cum slabesti cu ajutorul suplimentului L-Carnitina?

l-carnitina

Pentru a pierde grasimea si a obtine corpul dorit, multe persoane vor merge la lungimi extreme. S-ar putea sa mearga la o noua dieta de moft, sa adauge un anumit cardio la regimul lor de antrenament sau sa poata lua o pastila miraculoasa de pierdere in greutate, despre care au auzit la teleshoping. S-ar putea chiar sa faca o combinatie a tuturor acestor lucruri. Dar s-ar putea sa existe un alt mod. Ce se intampla daca ati putea cumpara un supliment care s-a dovedit a va ajuta sa va ardeti grasimea transformand-o in energie? Exista un supliment care va poate ajuta sa faceti acest lucru si este cunoscut sub numele de L-Carnitina.

Ce este L-Carnitina?

L-Carnitina este un aminoacid important. Acesta joaca un rol semnificativ in stimularea metabolismului corpului. Face acest lucru prin imbunatatirea functiei mitocondriale si cresterea energiei celulare. Multi sportivi o folosesc pentru a-i ajuta sa arda grasime, sa se bucure de recuperare imbunatatita si pentru a preveni oboseala musculara.

Majoritatea L-carnitinei (98%) a corpului este depozitata in celulele musculare. Restul de 2% se gaseste in ficat si sange.

Organismul poate produce L-Carnitina pe cont propriu cu ajutorul aminoacizilor metionina si lizina. Cu toate acestea, L-Carnitina suplimentara poate ajuta la compensarea deficientelor acestor aminoacizi, in special in randul persoanelor care mananca diete pe baza de plante si nu obtin cantitati adecvate din acestea de la produsele animale.

Unele persoane au, de asemenea, afectiuni genetice care le ingreuneaza producerea de L-carnitina si pot beneficia de suplimentarea cu L-carnitina.

L-carnitina pentru pierderea grasimilor

L-Carnitina functioneaza transportand acizii grasi din alimente in mitocondriile celulei. Acolo, ei sunt convertiti in energie. Acest lucru va permite sa ardeti grasimea in timpul antrenamentelor si, in acelasi timp, va preveni insuficienta musculara, oboseala si aceasta senzatie de lene pe care o experimenteaza multa lume, mai ales in timpul unei faze de dieta.

Energia care este produsa din acizii grasi poate fi folosita de inima, creier si muschi, provocand un efect pozitiv asupra tuturor celor trei parti ale corpului.

Care sunt celelalte beneficii ale L-carnitinei?

Pe langa pierderea de grasime, alte beneficii ale L-carnitinei includ rezistenta crescuta si recuperarea musculara sporita.

Multi sportivi observa un impuls semnificativ in performanta lor atunci cand completeaza cu L-Carnitina. De asemenea, pot experimenta cresteri musculare mai bune si vor avea mai usor timp sa revina la sala dupa antrenamente dificile.

Suplimentarea cu L-carnitina poate ajuta, de asemenea, cu cognitia si functia creierului mai buna. S-ar putea sa descoperiti ca va concentrati mai usor in momentul in care luati acest supliment  in mod regulat, mai ales daca dietei tale de pana acum ii lipsea L-Carnitina sau alti aminoacizi care actioneaza ca precursori ai acesteia.

Suplimentarea cu L-carnitina poate incetini procesul de imbatranire datorita efectului sau asupra sanatatii celulare.

De asemenea, suplimentele de L-carnitina nu sunt stimulente. Nu contin cofeina sau alti stimulenti care se gasesc in alte suplimente si bauturi populare.

Acest lucru este important de remarcat, deoarece puteti lua L-Carnitina in orice moment al zilei. Puteti, de asemenea, sa il adaugati in shake-rul cu suplimente de dinainte de antrenament.

Cand este cel mai bun moment pentru a lua L-carnitina?

Deoarece carnitina poate fi absorbita rapid in organism, in special atunci cand este consumata in forma lichida, cel mai bun moment pentru a lua este dimineata si / sau inainte de antrenamente. Este recomandat sa luati intre 2-4 g de L-carnitina pe zi, impartite in doua sau trei doze egale.

Cum sa iei L-Carnitina

Multe persoane constata ca au cele mai bune rezultate atunci cand iau carnitina cu intre 30 si 40 de grame de carbohidrati. Acest lucru se datoreaza faptului ca carbohidratii cresc nivelul insulinei.

Pentru ca L-carnitina sa intre in celulele musculare si sa isi faca treaba, trebuie sa fie crescute nivelurile de insulina. A lua L-Carnitina atunci cand insulina este crescuta ajuta, de asemenea, la eliberarea a mai multa glucoza in celulele musculare. Acest lucru, la randul sau, ajuta la cresterea performantei de energie si antrenament.

Puteti, de asemenea, combina L-Carnitina cu suplimente care contin cafeina ca parte a ritualului dvs. pre-antrenament. Deoarece este lipsit de stimulanti, se asorteaza bine cu cafea, ceai verde sau alt supliment preferat inainte de antrenament.

Nu este necesara pornirea si oprirea dietei cu L-Carnitina. Se pare ca functioneaza bine pe termen lung, fara efecte secundare grave.

Incearca L-Carnitina azi

Dupa cum puteti vedea, exista o multime de beneficii care vin cu utilizarea L-Carnitinei ca parte a dietei tale inainte de antrenament. Esti pregatit sa incerci?

Bodyline ofera unul dintre cele mai bune suplimente L-carnitina de pe piata. Comanda azi si incepe sa te bucuri de toate efectele care genereaza muschi, care ard grasime si iti ofera energie!

VEZI TOATE SUPLIMENTELE NOASTRE DE SLABIT!

69,00 lei
-23%
292,00 lei 226,00 lei
69,00 lei

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.