Retenția de apă este un factor important care poate influența fluctuațiile de greutate în mod semnificativ. De ce apare retenția de apă? Glicogenul reține foarte multă apă în organism. De fiecare gram de glicogen sunt atașate 3 grame de apă, iar de aici și excesul de apă în organism, și kilogramele în plus. Retenția de […]
