Zona zoster și alimentația. 7 remedii pentru ameliorarea simptomelor și pentru grăbirea vindecării

Zona zoster este o afecțiune dureroasă cauzată de virusul varicela-zoster, același virus responsabil pentru varicelă. Această boală se caracterizează prin apariția unor vezicule dureroase și inflamații pe piele, în zona nervilor afectați.

Alimentația joacă un rol important în evoluția zonei zoster. O dietă echilibrată și bogată în nutrienți poate ajuta la accelerarea vindecării și reducerea simptomelor neplăcute. De la alimente bogate în vitamine și minerale esențiale până la alimente care pot întări sistemul imunitar, există o serie de opțiuni care pot avea un impact pozitiv în lupta împotriva acestei afecțiuni

Zona zoster. Cum poate alimentația să influențeze evoluția bolii

Zona zoster este o afecțiune cauzată de reactivarea virusului varicelo-zosterian, care provoacă varicelă în copilărie. Această reactivare poate apărea la persoanele care au avut varicelă și poate duce la apariția unor vezicule dureroase pe piele, însoțite de senzații de arsură sau mâncărime. De obicei, zona zoster afectează o singură parte a corpului, de-a lungul unui nerv.

Alimentația joacă un rol important în evoluția și tratamentul zonei zoster. O dietă echilibrată și bogată în nutrienți poate ajuta la întărirea sistemului imunitar și la accelerarea vindecării leziunilor. Consumul de alimente bogate în vitamina C, vitamina E, zinc și omega-3 poate contribui la reducerea inflamației și la accelerarea vindecării pielii afectate de zona zoster.

Vitamina C

Consumul de alimente bogate în vitamina C, precum citricele, kiwi, broccoli sau ardei gras, poate ajuta la întărirea sistemului imunitar și la accelerarea vindecării leziunilor.

Vitamina E

Vitamina E, prezentă în uleiul de măsline, nuci, semințe și avocado, are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, contribuind la reducerea simptomelor de durere și mâncărime.

Zincul

Zincul este un alt nutrient esențial în tratarea zonei zoster, deoarece ajută la vindecarea leziunilor și la întărirea sistemului imunitar. Alimentele bogate în zinc includ carne de pui, nuci, semințe de dovleac și leguminoase. De asemenea, consumul de acizi grași omega-3, prezente în pește gras, semințe de chia sau ulei de nucă de cocos, poate reduce inflamația și simptomele asociate cu zona zoster.

Alimentația joacă un rol important în gestionarea și tratarea zonei zoster. O dietă echilibrată și bogată în nutrienți poate ajuta la întărirea sistemului imunitar, accelerarea vindecării leziunilor și reducerea simptomelor asociate cu această afecțiune. Este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în nutriție pentru a primi recomandări personalizate referitoare la alimentația în cazul zonei zoster.

Alimente care pot ajuta în tratarea zonei zoster

Zona zoster este o infecție virală care afectează nervii și pielea, cauzată de virusul varicelo-zosterian, același virus responsabil de varicelă. Această infecție poate provoca erupții cutanate dureroase și vezicule pline cu lichid într-o zonă specifică a corpului, de obicei în jurul toracelui sau a feței.

Alimentația joacă un rol important în gestionarea și tratarea zonei zoster. Consumul unor alimente bogate în substanțe nutritive esențiale poate ajuta la întărirea sistemului imunitar și la accelerarea procesului de vindecare. De asemenea, există anumite alimente care au proprietăți antivirale sau antiinflamatorii, ceea ce poate ajuta la combaterea virusului și la reducerea inflamației și durerii asociate cu zona zoster.

Alimente care pot ajuta în tratarea zonei zoster includ:

1. Alimente bogate în vitamina C:

Citricele, kiwi, fructe de pădure, ardei gras și broccoli sunt surse excelente de vitamina C, care este cunoscută pentru rolul său în întărirea sistemului imunitar și accelerarea vindecării.

2. Alimente bogate în zinc:

Carnea de pui, nuci, semințe de dovleac și leguminoase sunt surse bogate de zinc, un mineral esențial pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar și vindecarea rănilor.

3. Alimente bogate în acizi grași omega-3:

Peștele gras, semințele de in și nucile sunt surse excelente de acizi grași omega-3, care au proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta la reducerea inflamației și durerii asociate cu zona zoster.

4. Alimente bogate în antioxidanți:

Fructele și legumele colorate, precum spanacul, morcovii, roșiile și căpșunile, sunt bogate în antioxidanți care pot ajuta la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de virusuri și inflamație.

Prin includerea acestor alimente în dieta ta și menținerea unei alimentații echilibrate și sănătoase, poți sprijini procesul de vindecare și reduce simptomele neplăcute asociate cu zona zoster. În plus, este important să consulți un medic pentru un plan de tratament adecvat și să urmezi recomandările acestuia pentru a gestiona eficient această infecție virală.

Cum să îți fortifici sistemul imunitar prin alimentație în lupta împotriva zonei zoster

Zona zoster, cunoscută și sub numele de herpes zoster, este o afecțiune virală care provoacă erupții cutanate dureroase și vezicule pe piele. Aceasta este cauzată de reactivarea virusului varicela-zoster, care rămâne latent în organism după ce o persoană a avut varicelă în copilărie.

Alimentația joacă un rol important în gestionarea și tratarea zonei zoster. O dietă echilibrată și sănătoasă poate ajuta la întărirea sistemului imunitar, care este esențial în lupta împotriva acestui virus. Consumul de alimente bogate în vitamine, minerale și antioxidanți poate ajuta la accelerarea vindecării și reducerea simptomelor neplăcute ale zonei zoster.

Pentru a-ți fortifica sistemul imunitar prin alimentație în lupta împotriva zonei zoster, este recomandat să consumi alimente bogate în vitamina C, zinc, vitamina E, vitamina A și antioxidanți. Fructele și legumele proaspete, bogate în vitamine și minerale, ar trebui să fie o parte importantă a dietei tale. Citricele, broccoli, roșiile, morcovii, spanacul și alte legume cu frunze verzi sunt excelente surse de nutrienți esențiali pentru un sistem imunitar sănătos.

De asemenea, este recomandat să consumi alimente bogate în acizi grași omega-3, precum somonul, tonul și nucile, care au proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta la reducerea durerii asociate cu zona zoster. Consumul de iaurt și alte alimente bogate în probiotice poate ajuta la menținerea unei flore intestinale sănătoase, ceea ce poate sprijini sistemul imunitar în lupta împotriva infecțiilor virale.

Este important să eviți consumul de alimente procesate, bogate în zahăr și grăsimi trans, care pot slăbi sistemul imunitar și agrava simptomele zonei zoster. De asemenea, este recomandat să consulți un medic sau un nutriționist pentru a obține recomandări personalizate în ceea ce privește alimentația în timpul tratamentului pentru zona zoster. O dietă sănătoasă și echilibrată poate juca un rol crucial în vindecarea și gestionarea acestei afecțiuni dureroase.

7 remedii pentru ameliorarea simptomelor și pentru grăbirea vindecării

1. Zona afectată se unge cu cremă de gălbenele, după care se tamponează locul respectiv cu bitter suedez zilnic, până când simptomele dispar;

2. Se face o cură cu infuzie de conuri de hamei (o linguriță de conuri uscate și măcinate la o cană cu apă fierbinte), timp de 3-6 săptămâni, câte 2 căni pe zi. Are efect calmant;

3. Se tamponează zona afectată cu infuzie concentrată de salvie, pelin, mentă, rozmarin, cimbru;

4. Se face o pastă din miere de albine, suc de aloe vera proaspăt și suc de praz și se aplică pe zona afectată, deasupra pe pune o fașă sterilă și se fixează. Se poate lăsa până la 8-12 ore, după care se curăță cu infuzie de mușețel și se poate relua;

5. Se masează ușor zona cu ulei de lavandă zilnic, până la dispariția simptomelor;

6. Puteți aplica pe zona afectată suc de aloe vera proaspăt (obținut dintr-o frunză de plantă prin decojire și pasare) sau suc de pere;

7. Se face o pastă din drojdie de bere și puțină apă care se aplică pe zona afectată.

Alături de aplicațiile locale, se recomandă a se suplimenta dieta cu echinaceea, tinctură de propolis, miere în combinație cu lăptișor de matcă și suc de aloe vera, suplimente cu ginseng pentru întărirea imunității, pentru o perioadă de 30 de zile.

De asemenea, sunt indicate infuziile de gheara-diavolului, scoarță de salcie, sunătoare.

Sfaturi pentru gestionarea durerii în zona zoster

Zona zoster, cunoscută și sub denumirea de herpes zoster, este o infecție virală care afectează nervii și pielea, cauzând erupții cutanate dureroase și vezicule pline cu lichid. Această afecțiune este cauzată de același virus care provoacă varicela, iar persoanele care au avut varicelă în copilărie sunt mai predispuse să dezvolte zona zoster mai târziu în viață.

Una dintre cele mai dificile aspecte ale zonei zoster este gestionarea durerii intense asociate cu erupțiile cutanate. Durerea poate fi pulsantă, arzătoare sau înțepătoare și poate persista chiar și după ce erupțiile cutanate s-au vindecat. Pentru a ajuta la gestionarea durerii în zona zoster, iată câteva sfaturi utile:

1. Consultați un medic:

Este important să consultați un medic imediat ce observați simptomele zonei zoster pentru a primi un diagnostic corect și un tratament adecvat. Medicul vă poate prescrie medicamente antivirale și analgezice pentru a reduce durerea și a accelera vindecarea.

2. Aplicați comprese reci:

Aplicarea de comprese reci pe zona afectată poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii. Folosiți o pungă cu gheață sau un prosop înmuiat în apă rece și aplicați pe zona afectată de câteva ori pe zi.

3. Evitați hainele strânse:

Evitați să purtați haine strânse care pot irita erupțiile cutanate și pot agrava durerea. Optați pentru haine lejere și moi care să nu frece sau irite pielea.

4. Mențineți zona afectată curată și uscată:

Este important să mențineți zona afectată curată și uscată pentru a preveni infecțiile secundare. Evitați să vă zgâriiți sau să vă scărpinați erupțiile cutanate și folosiți un pansament sau o cremă antiseptică conform recomandării medicului.

5. Reluați activitatea fizică treptat:

Dacă durerea vă împiedică să vă desfășurați activitățile zilnice, încercați să reluați activitatea fizică treptat. Evitați eforturile intense și încercați exerciții de relaxare sau stretching pentru a reduce tensiunea musculară și a ameliora durerea.

Prin urmarea acestor sfaturi și urmând tratamentul prescris de medic, puteți gestiona mai eficient durerea asociată cu zona zoster și puteți accelera procesul de vindecare. Nu ezitați să cereți sfatul medicului sau să vă alăturați unui grup de suport pentru a primi sprijin și încurajare pe parcursul recuperării.

Care sunt simptomele zonei zoster?

• Durere, arsură, amorțeală sau furnicături;
• Sensibilitate puternică la atingere;
• Apariția unei erupții roșii care începe la câteva zile după durere;
• Apariția unor blistere umplute cu lichid;
• Mâncărime;
• Unele persoane pot exprimenta și: febră, durere de cap, sensibilitate la lumină, oboseală;

Durerea este de obicei primul simptom al zonei zoster. Pentru unii, poate fi intens. În funcție de localizarea durerii, uneori poate fi confundat cu un simptom al problemelor care afectează inima, plămânii sau rinichii. Unii oameni suferă de dureri de zona zoster, fără a dezvolta vreodată erupție cutanată;

Care sunt cauzele zonei zoster?

Zona zoster este cauzată de virusul varicelo-zoster, același virus care provoacă varicela;

În cele din urmă, se poate reactiva și se poate deplasa de-a lungul căilor nervoase până la piele – producând zona zoster. Dar nu toți cei care au avut varicela vor dezvolta zona zoster;

Motivul pentru apariția zonei zoster este neclar. Se poate datora scăderii imunității la infecții odată cu înaintarea în vârstă. Zona zoster este mai frecventă la adulții în vârstă și la persoanele care au un sistem imunitar slăbit;

Varicela-zoster face parte dintr-un grup de viruși numiți virusuri herpice, care include virusurile ce provoacă și herpes genital. Din această cauză, zona zoster este, de asemenea, cunoscută sub numele de herpes-zoster;

Care sunt factorii de risc?

• Oricine a avut vreodată varicelă poate dezvolta zona zoster;
• Vârsta înaintată;
• Bolile care vă slăbesc sistemul imunitar, cum ar fi HIV / SIDA și cancerul;
• Radiațiile sau chimioterapia în boala canceroasă vă pot reduce rezistența la boli și pot declanșa zona zoster;
• Medicamentele concepute pentru a preveni respingerea organelor transplantate vă pot crește riscul de zona zoster;

Ce complicații pot apărea?

Nevralgie postherpetică – La unele persoane, durerea de zona zoster continuă mult timp după ce veziculele s-au eliminat;

Pierderea vederii – Zona zoster în jurul unui ochi (zona zoster oftalmică) poate provoca infecții oculare dureroase care pot duce la pierderea vederii;

Probleme neurologice – În funcție de nervii afectați, zona zoster poate provoca o inflamație a creierului (encefalită), paralizie facială sau probleme de auz sau echilibru;

Infecții cutanate – Dacă veziculele din zona zoster nu sunt tratate corespunzător, se pot dezvolta infecții bacteriene ale pielii;

Recomandări privind stilul de viață

Folosiți propolis sau polen pentru a combate infecția virală și a stimula vindecarea;

Mențineți stresul la minim

Stresul reduce eficiența sistemului imunitar în lupta cu infecția virală. Studiile au descoperit că persoanele cu zona zoster au trecut prin perioade de suprasolicitare mai des decât alte persoane;

Folosiți uleiurile esențiale.

Uleiul de bergamotă, de eucalipt, de gențiană sau de lămâie pot fi folosite fiecare în parte sau în combinație. Aceste uleiuri au proprietăți antivirale foarte puternice. Adăugați câteva picături din aceste uleiuri la o lingură de ulei de migdale sau măsline și aplicați amestecul pe leziuni, la primul semn de erupție. În cele mai multe cazuri, leziunile se usucă și dispar complet în trei până la cinci zile după tratatment;

Capsaicina (din extractul de ardei) are capacitataea de a calma durerea persoanelor care suferă de nevralgie postherpetică;

Cum să eviți infecția. Reguli simple pentru o piele sănătoasă

Datorită faptului că natura apariției bolii Zona Zoster nu a fost studiată temeinic, nu există metode de prevenire a acestei boli. Principala recomandare este de a monitoriza starea sistemului imunitar, deoarece ea este cea care te va ajuta la evitarea infecției.

Boala în sine trece în cele mai multe cazuri fără urmă. Cu toate acestea, uneori apar complicații sub formă de eczemă, stafilococ sau streptococ. Uneori se poate dezvolta lichenul inelar, care destul de des devine cronic, și chiar și după câțiva ani poate apărea o recidivă. Aceste complicații pot fi tratate cu antibiotice. Pentru a preveni astfel de probleme, specialiștii recomandă insistent să urmezi un tratament complex în clinică.

Pentru a scăpa de Zona Zoster este important să urmezi un tratament și o alimentație echilibrată. Nu ar trebui să te autotratezi, deoarece medicamentele și remediile selectate incorect nu vor face decât să complice cursul bolii. Pentru tratamentul bolii se folosesc atât preparate topice, cât și medicamente pentru administrare orală. În plus, sunt utilizate și alte tactici pentru tratarea afecțiunii la adulți, de exemplu, fototerapie pentru psoriazis. Eficacitatea și durata tratamentului depind de tipul și forma bolii.

Cele trei faze ale infecției includ:

Etapa preeruptivă

Etapa preeruptivă prezintă senzații anormale ale pielii sau durere în dermatomul afectat. Această fază apare cu cel puțin 48 de ore înainte de orice leziuni evidente. În același timp, pacientul poate experimenta dureri de cap, stare generală de rău și fotofobie.

Faza acută eruptivă

Faza acută eruptivă este marcată de vezicule și de simptomele observate în faza pre-eruptivă. Leziunile încep inițial ca macule și se transformă rapid în vezicule dureroase. Veziculele se rup adesea, se ulcerează și în cele din urmă se formează crusta. Pacienții sunt infecțioși în această etapă până când leziunile se usucă. Durerea este severă în această fază și adesea nu răspunde la medicamentele tradiționale pentru durere. Faza poate dura 2-4 săptămâni, dar durerea poate continua.

Infecția cronică

Infecția cronică se caracterizează prin dureri recurente care durează mai mult de 4 săptămâni. Pe lângă durere, pacienții experimentează parestezii, senzații asemănătoare șocului și disestezii. Durerea este invalidantă și poate dura 12 luni sau mai mult.

Între timp, se instalează progresiv febra, frisoanele, durerile de cap, uneori se produc și simptome gastrice diverse, de la stare de greață și până la deranjarea stomacului.

De regulă, Zona zoster se dezvoltă doar pe o parte a corpului sau pe față și erupția apare într-o zonă mică și nu este generalizată. Majoritatea pacienților cu această infecție virală vor avea următoarele simptome sau manifestări ale Zonei zoster:

• amorțeala pielii, senzație de arsură, de furnicătură
• stare de rău – frisoane, febră, stomacul este deranjat sau apare durerea de cap
• vezicule pline cu lichid
• pielea care este sensibilă la atingere
• mâncărimi ușoare ce pot evolua până la durere puternică.

În funcție de partea corpului unde se dezvoltă Zona zoster, infecția virală poate provoca și alte simptome, cum ar fi sughițul sau chiar pierderea vederii. La unele persoane, manifestările Herpes zoster sunt ușoare, iar acești pacienți pot avea doar niște mâncărimi.

La alți oameni, în schimb, Zona zoster poate cauza durere intensă, care se simte chiar și la cea mai mică atingere. Alte persoane pot să aibă pe lângă febră și simptome precum: durerile de cap, sensibilitate la lumină, oboseală.

Este important să fii conștient de faptul că infecțiile cu herpes pot apărea în același timp cu Zona zoster. Herpes simplex, CMV, EBV și herpesvirusurile umane au fost observate la pacienții cu Zona zoster.

Proline Biotic X10 Body Line, un supliment alimentar sub formă de capsule, ce conține ingrediente active cheie pentru sănătatea microflorei intestinale și detoxifierea organismului.