Mâncatul pe timp de noapte poate fi un adevărat dușman al siluetei și al unui stil de viață sănătos, dar nu trebuie să te descurajezi. Există soluții eficiente pentru a înfrunta această problemă și a-ți recăpăta controlul asupra obiceiului de a mânca noaptea. Mâncatul. Cum să înfrângi tentația de a mânca în exces noaptea: 5 […]
Tag Archives: mâncare
Foamea este o senzație pe care toți o simțim într-un anumit moment al zilei. Foamea fizică se manifestă prin senzația de gol în stomac, gură uscată și slăbiciune, în timp ce foamea emoțională este declanșată de stres sau emoții negative, iar foamea alimentară apare atunci când suntem expuși la alimente delicioase sau în momentele de […]