Tag Archives: crestere in greutate

Secrete pentru a te îngrășa rapid și sănătos. Ghid complet de alimentație și exerciții

Cum sa te ingrasi rapid - pasi esentiali- banner

Nu conteaza daca crezi ca mananci mult. Daca aportul caloric mediu este mai mic decat cheltuielile tale de calorii, nu vei castiga in greutate.

Pentru a creste, trebuie sa creezi un surplus caloric. Trebuie sa mananci mai multe alimente decat acum, pentru a pune greutate si a inceta sa fii slab.

Acesta este ghidul definitiv pentru cresterea in greutate, in mod natural.