Transport Gratuit la +200 lei. Gratuit Fat Burner X10 la +500 lei. Profita de Ofertele 1+(1 la -50%)
Echipament Sportiv
Cresterea Masei Musculare
Ce este masa musculară?
Masa musculară este cantitatea de mușchi din corpul tău, inclusiv mușchii scheletici, mușchii netezi și mușchii cardiaci.
Poate fi măsurată ca parte a compoziției corporale totale, împreună cu masa de grăsime și masa osoasă. Aproximativ 20-80 de fibre musculare sunt grupate împreună pentru a forma un fascicul.
Ce înseamnă o masă musculară bună?
Intervalele normale pentru masă musculară, în funcție de vârstă:
- 20-39 ani: 75-89% la bărbați, 63-75,5% la femei.
- 40-59 ani: 73-86% la bărbați, 62-73,5% la femei.
- 60-79 ani: 70-84% la bărbați, 60-72,5% la femei.
Mușchii sunt adesea descriși drept „motorul” mecanismului de ardere a grăsimilor și a caloriilor din corp.
Creșterea masei musculare poate duce la mai multă forță, mai puțină grăsime corporală, un sistem imunitar mai puternic, niveluri de energie îmbunătățite și stres redus.
La Body Line, pentru fiecare obiectiv există soluția potrivită. Astfel se alătură procesului de modelare corporala suplimente pentru creșterea masei musculare precum cele pe bază de proteine, creatina monohidrată, aminoacizi esențiali, dar și alte stimulente de calitate.
Cum te ajută suplimentele pentru masă musculară
Suplimentele sunt studiate de aproape 200 de ani și pot oferi nenumărate beneficii pentru sănătate. Cu administrare pre sau post antrenamente, acestea aduc aportul necesar de nutrienti in organism pentru a atinge greutatea optima intr-un timp eficient. Pentru cei care urmeaza o dieta de ingrasare, un pachet potrivit de suplimente face ca totul sa fie mai usor.
Un complex sub forma de pastile, pe baza de proteine, enzime digestive si carbohidrati, alaturi de un supliment de minerale si multivitamine pot constitui boost-ul optim pentru a sustine un astfel de proces.
Rolul suplimentelor în creșterea masei musculare
Creatina monohidrată
Ajuta la producerea ATP, cea mai de baza forma de energie a celulelor tale. Acest lucru creste aportul de energie in timpul exercitiilor de intensitate mare si duce la performante imbunatatite si la cresterea fortei si a masei musculare.
Aminoacizii - BCAA
Dovezile sugerează că aminoacizii BCAA pot ajuta la menținerea mușchilor și la îmbunătățirea performanțelor antrenamentului, dacă exersezi pe stomacul gol sau dacă nu ai consumat multe proteine în ultima vreme.
Proteine din zer - Whey Protein
Adăugarea de proteine din zer în dieta ta, este o modalitate ușoară de a crește aportul total de calorii, ajutând astfel la îngrășare rapidă. Unul dintre motivele pentru care proteina din zer este cel mai popular supliment proteic de pe piață este că este o sursă completă de proteine.
L-Arginina
Arginina stimulează și sinteza proteinelor care ajută organismul să construiască și să crească mușchii, contribuind și la forța și rezistența lor.
In concluzie,suplimentele pentru masă musculară aduc beneficii puternice atât pentru performanța atletică, cât și pentru sănătate. Pot stimula funcția creierului, combate anumite boli neurologice, pot îmbunătăți performanțele exercițiilor și pot accelera creșterea musculară. Încercați să adăugați aceste substanțe naturale la regimul alimentar pentru a vedea dacă funcționează pentru dumneavoastră.