Detoxifierea ficatului. Două suplimente minune

Detoxifierea ficatului are numeroase beneficii și are un impact semnificativ asupra sănătății noastre generale.

Ficatul este un organ vital pentru buna funcționare a organismului nostru. De la filtrarea toxinelor și substanțelor nocive din sânge, până la producerea bilei și a enzimelor necesare digestiei, acest organ îndeplinește multiple funcții esențiale

Pentru a-și menține sănătatea și a-și îndeplini în mod optim aceste funcții, ficatul are nevoie de o detoxifiere regulată și corectă.

Detoxifierea ficatului, beneficii

Eliminarea toxinelor:

Ficatul este responsabil de filtrarea și eliminarea substanțelor toxice din organism. Prin detoxifierea ficatului, eliminăm aceste toxine, permițându-i să funcționeze mai eficient și să ne protejeze împotriva bolilor și afecțiunilor.

Îmbunătățirea digestiei:

Ficatul produce bila, un lichid esențial pentru digestie. Prin detoxifierea ficatului, putem stimula secreția de bilă și îmbunătăți procesul de digestie, reducând astfel problemele digestive, cum ar fi balonarea și constipația.

Susținerea sistemului imunitar:

Ficatul joacă un rol crucial în sistemul imunitar, fiind responsabil de eliminarea bacteriilor și virusurilor din organism. Detoxifierea ficatului poate spori funcția imunitară și poate ajuta la prevenirea bolilor infectioase.

Menținerea unui nivel optim de energie:

Ficatul este implicat în procesul de metabolizare a nutrienților și transformarea lor în energie. Prin detoxifierea ficatului, putem sprijini funcția sa metabolică și ne putem asigura că organismul nostru beneficiază de un nivel adecvat de energie.

Metode de detoxifiere a ficatului

Regenerarea ficatului – Sanohepatic Body Line cu aminoacidul Arginina 1000

Regenerarea ficatului – Sanohepatic Body Line cu aminoacidul Arginina 1000

Există mai multe metode de detoxifiere a ficatului, iar alegerea celei potrivite depinde de preferințele și nevoile individuale.

Dieta detoxifiantă:

O dietă echilibrată, bogată în alimente proaspete, neprocesate și cu un conținut ridicat de fibre, poate sprijini detoxifierea ficatului. Alimente precum fructele și legumele, nucile și semințele, precum și ceaiurile din plante medicinale, cum ar fi păpădia și anghinarea, pot fi incluse într-o dietă detoxifiantă.

Consumul de lichide:

Hidratarea adecvată este esențială pentru buna funcționare a ficatului. Consumul de apă, sucuri naturale și ceaiuri din plante poate ajuta la eliminarea toxinelor din organism și la hidratarea ficatului.

Evitarea toxinelor:

Pentru a sprijini detoxifierea ficatului, este important să evităm substanțele toxice, cum ar fi alcoolul, tutunul și alimentele procesate. De asemenea, este recomandat să reducem expunerea la substanțe chimice din mediul înconjurător, cum ar fi produsele de curățare agresive sau pesticidele.

Suplimentele alimentare:

Există anumite suplimente alimentare care pot sprijini detoxifierea ficatului, cum ar fi silimarina (extrasă din planta de armurariu), curcumina (extrasă din turmeric) și vitamina C. Înainte de a utiliza orice supliment, este recomandat să cerem sfatul unui specialist în domeniu.

Detoxifierea ficatului este o modalitate eficientă de a sprijini sănătatea noastră și de a asigura funcționarea optimă a acestui organ vital. Prin adoptarea unor metode de detoxifiere adecvate și prin menținerea unui stil de viață sănătos, putem avea un ficat sănătos și un organism puternic.

Detoxifierea ficatului este un proces esențial pentru menținerea sănătății acestui organ vital. Prin eliminarea toxinelor și a reziduurilor acumulate în ficat, putem îmbunătăți funcția sa și preveni apariția unor afecțiuni hepatice.

Modalități simple prin care îți poți menține ficatul sănătos prin detoxifiere

Consumă alimente bogate în antioxidanți:

Fructele și legumele proaspete sunt o sursă excelentă de antioxidanți, care ajută la protejarea ficatului de efectele negațive ale radicalilor liberi. Înlocuiește alimentele procesate și pline de grăsimi cu opțiuni sănătoase, cum ar fi spanacul, broccoli, merele și afinele.

Bea apă în cantități suficiente:

Apa este esențială pentru buna funcționare a ficatului și pentru eliminarea toxinelor din organism. Asigură-te că bei cel puțin opt pahare de apă pe zi și evită consumul excesiv de băuturi carbogazoase sau alcoolice.

Evită consumul excesiv de medicamente:

Multe medicamente pot avea efecte negative asupra ficatului. Dacă este posibil, încearcă să găsești alternative naturale pentru tratarea unor afecțiuni minore și consultă întotdeauna medicul înainte de a lua orice medicament.

Redu consumul de alcool:

Alcoolul este una dintre principalele cauze ale afecțiunilor hepatice. Consumul moderat de alcool poate fi tolerat de organism, dar depășirea acestor limite poate afecta grav ficatul.

Să faci exerciții fizice regulat:

Exercițiile fizice regulate nu numai că ajută la menținerea unei greutăți sănătoase, dar și stimulează circulația sanguină, inclusiv în ficat. Alege o activitate care îți place și practic-o în mod regulat pentru a-ți menține ficatul sănătos.

Evită expunerea la substanțe toxice:

Unele substanțe chimice prezente în mediul înconjurător, precum pesticidele sau substanțele toxice de la locul de muncă, pot afecta negativ ficatul. Fii conștient de aceste substanțe și încearcă să le eviți pe cât posibil.

Dormi suficient:

Un somn insuficient poate afecta funcționarea corectă a ficatului și poate duce la acumularea de toxine în organism. Asigură-te că dormi cel puțin 7-8 ore pe noapte pentru a permite ficatului să se regenereze și să se detoxifice.

Prin urmarea acestor sfaturi simple, poți îngriji și menține sănătatea ficatului tău prin detoxifiere. Nu uita că un stil de viață sănătos și echilibrat, care include o alimentație adecvată, hidratare adecvată, exerciții fizice regulate și evitarea substanțelor toxice, este cheia pentru un ficat sănătos și funcționarea optimă a întregului organism.

Simptomele pe care le puteți experimenta atunci când suferiți de afectarea ficatului

• Constipație

• Tensiune arterială crescută

• Urina închisă la culoare

• Balonare

• Reflux acid și arsuri la stomac

• Incapacitatea de a pierde in greutate

• Oboseală cronică

• Poftă de mâncare
• Anxietate sau depresie
• Transpirație excesivă

Cele mai bune modalități de detoxifiere a ficatului

Transpirația este calea de urmat

Dacă transpiri pur și simplu mergând pe jos sau din cauza vremii, nu te va ajuta prea mult. Transpirația care iese din corpul tău ca urmare a exercițiilor fizice are beneficiile ei de detoxifiere. Dacă nu v-ați antrenat, începeți să faceți un regim regulat de exerciții pentru a permite toxinelor să iasă din corpul dumneavoastră. Yoga, alergarea, lovirea la sala sau o simplă sesiune de saună se pot dovedi, de asemenea, eficiente. Transpirația este calea de urmat dacă sunteți în căutarea unor modalități simple de a vă detoxifia ficatul.

Spune la revedere alimentelor toxice

Fast-food-ul a devenit un mod de viață. Fără să știm, consumăm cantități mari de alimente procesate care pun în pericol sănătatea ficatului. Uleiurile rafinate, zahărul și alimentele confortabile adaugă mai multe toxine sistemului nostru și îl privează de hrana necesară. Așadar, dacă te gândești la cum să-ți detoxifiezi ficatul, atunci a-ți lua rămas-bun de la alimentele procesate este o schimbare importantă pe care trebuie să o faci în dieta ta. Înlocuiți astfel de alimente cu alegeri sănătoase care favorizează ficatul.

Suc de legume crude

Includerea tuturor legumelor crude în dieta ta poate fi puțin descurajantă pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, dacă nu doriți să pierdeți toate beneficiile uimitoare ale legumelor crude, le puteți extrage. Fiți creativ și amestecați diferite legume pentru a obține un suc bogat în gust și, de asemenea, pentru a vă curăța ficatul.

Dacă ficatul tău nu funcționează la capacitatea sa optimă, sucul de legume va fi, de asemenea, mult mai ușor de digerat și gata pentru absorbție. Vă va ajuta să reduceți nivelul de acid din organism și să atingeți un echilibru sănătos al pH-ului este una dintre cele mai bune modalități de a vă detoxifia ficatul.

Alimente bogate în potasiu

Corpul uman are nevoie de 4.700 de miligrame de potasiu recomandate pe zi. Când mâncarea este bogată în potasiu, ajută la curățarea ficatului, la scăderea tensiunii arteriale sistolice și a colesterolului și la susținerea unui sistem cardiovascular sănătos. Alimente precum cartofi dulci, sosuri de roșii, verdeață de sfeclă și amp; Spanacul, fasolea și bananele sunt bogate în potasiu. Când începeți să consumați astfel de alimente în mod regulat, nu trebuie să vă gândiți cum să vă detoxifiați ficatul. Aceste alimente vor face minuni.

Suplimente de sprijin hepatic

Uneori, modalitățile simple de a vă detoxifia ficatul menționate mai sus pot dura puțin timp pentru a-și exercita farmecul. Pentru a accelera procesul de detoxifiere puteți lua ajutorul suplimentelor de sprijin hepatic. Sfecla roșie și turmericul sunt câteva suplimente naturale, dar există și medicamente dintre care poți alege. Acestea vă vor ajuta să detoxifiați ficatul și să vă asigurați o funcție hepatică sănătoasă.

Detoxifierea ficatului se poate face incluzând în dieta zilnică produse sănătoase și eliminând alimentele prăjite și semipreparatele.

Ficatul este considerat de majoritatea medicilor naturisti un organ esential. Starea de sanatate a ficatului si modul in care acesta functioneaza, influenteaza starea generala de sanatate a unei persoane.

Situat chiar sub coaste, in partea dreapta a abdomenului, ficatul este cel mai mare si unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman. Acesta realizeaza sute de activitati in fiecare minut al zilei, mai multe decat orice alt organ, inclusiv creierul.

Ce inseamna detoxifierea ficatului?

La baza dietelor de detoxifiere sta ideea sustinuta stiintific ca toxinele ataca in mod constant organismul. Toxinele sunt substante chimice cu efecte potential nocive. In timp ce unele toxine sunt mai putin evidente, cum ar fi pesticidele sau poluarea, unele persoane considera toxine si anumite substante, aparent normale. Toxinele provin din mai multe surse, inclusiv:

• alcool
• cafeina
• medicamente
• pesticide sau alte substante chimice utilizate pentru cresterea sau prepararea alimentelor
• poluarea sau alte substante din aerul respirat
• substantele, precum indulcitorii artificiali adaugati in produsele alimentare
• zahar
• apa impure

Cele mai comune simptome ale afectarii ficatului sunt:
– Stare de oboseala fara alta cauza clara;
– Senzatie de greutate la nivelul abdomenului;
– Durere in partea dreapta a abdomenului, sub coaste;

Pe piata exista insa numeroase medicamente hepatoprotectoare si suplimente care ajuta la reducerea efectelor nocive ale factorilor poluanti.

Cercetarile stiintifice au demonstrat ca L-arginina, unul dintre aminoacizii esentiali, intarzie dezvoltarea tumorilor si ajuta la detoxifierea ficatului.

Prin stimularea eliberarii unui hormon de crestere la nivelul hipofizei, arginina contribuie la dezvoltarea corprala si mentinerea functionalitatii sistemului imunitar, la indepartarea toxinelor, la procesul de speramtogeneza si are efecte benefice in tratamentul afectiunilor aparatului renal intr-o stare nu foarte avansata.

Acest aminoacid este necesar in sinteza proteinelor, colagenului, in crestere si dezvoltare, in marirea masei musculare si reducerea tesutului adipos si de asemenea, in procesul de cicatrizare. In bolile de ficat (precum hepatita), aportul de arginina are rezultate foarte bune.

Body Line va recomanda  Pachet pentru regenerarea ficatului cu arginina si complex de vitamine, fabricate in Spania.

PLATINIUM ARGININE 1000 mg conține Arginina Alfa-Ketoglutarat.

Arginina Alfa-Ketoglutarat este un aminoacid neesențial care contribuie în mod semnificativ la producerea de oxid nitric în ficat.

ARGININA este un aminoacid care face parte din grupul substanţelor ortomoleculare, recomandat pentru susţinerea funcţiilor hepatice şi cardiovasculare.

Platinium Arginine Kyowa pentru regenerarea ficatului contribuie la:
– regenerarea ficatului si sustinerea functiilor hepatice;
– normalizarea nivelurilor crescute de amoniac;
– mentinerea tonusului vascular, prin normalizarea sintezei de oxid nitric;
– stimularea sensibilitatii receptorilor la insulina endogena si toleranta fata de glucoza;
– mentinerea sanatatii ochilor si aparatului cardiovascular;
– imbunatatirea capacitatii de erectie;
– favorizarea spermatogenezei prin imbunatatirea numarului si motilitatii spermatozoizilor;
– imbunatatirea fertilitatii atat la barbati, cat si la femei;
– imbunatatirea performantelor sportive;
– mentinerea sanatatii copiilor, in perioada de crestere.

PLATINIUM MEGA VIT&MIN, are în compoziția sa  20 de vitamine și minerale active, ce oferă 100% și chiar mai mult din cerințele zilnice ale organismului nostru.

Vitamina C este un puternic antioxidant. La fel vitaminele A si E. Zincul are un aport important in structura membranelor celulare, magneziul este esential in ceea ce priveste detoxifierea si producerea de energie.

Detoxifierea organismului -Alimente care detoxifiază ficatul

Micul dejun: cereale cu lapte de soia/ fructe/ smoothie-uri de fructe

Prânz: salată de verdețuri cu semințe/ păstrăv cu legume coapte/ file de somon cu salată de legume/ supă de cartofi/ supă de linte cu morcovi

Cină: supă de legume/ legume la grătar/ orez fiert

Gustări: fructe/ suc de fructe/ semințe/ porumb

 1: Pentru detoxifierea ficatului, se recomandă ca din alimentele consumate în această perioadă să facă parte obligatoriu și cele cu putere mare de detoxifiere: grepfrut, ceai verde, ceai de păpădie, struguri, pepene, mere, avocado, sfeclă roșie, morcovi, usturoi.

 2: Se recomandă, pe cât posibil, să nu se consume și fructe și legume la aceași masă.

 3: Pentru detoxifierea ficatului, se recomandă consumul fructelor și legumelor, în stare cât mai naturală. Este de preferat ca legumele să fie gătite la abur sau pe grătar.

Citeste si:….

Dieta ketogenică, o opțiune demnă de luat în considerare! Secretul unei pierderi eficiente în greutate și a unei sănătăți îmbunătățite