fbpx

Suplimente alimentare

Ce sunt suplimentele alimentare? Suplimentele alimentare sunt preparate ce conțin vitamine, minerale sau alte substanțe cu efect nutrițional sau pentru unele procese fiziologice (fibre, aminoacizi, acizi grași, extracte vegetale sau animale), indicate atunci când, din anumite motive, aceste substanțe lipsesc sau nu se regăsesc într-o cantitate suficientă în dieta zilnică sau când există cerințe nutriționale […]

Postul intermitent

POST INTERMITENT

            Ce este postul intermitent?             Postul intermitent este în momentul de faţă unul dintre cele mai populare trenduri în domeniul fitness-ului şi al sănătăţii.             Postul intermitent nu reprezintă o dietă, cum este greşit catalogat de către mulţi, ci un obicei alimentar care presupune alternarea unor perioade de post, cu perioade în care ne […]

MITURI SI ADEVARURI DESPRE PROTEINE

proteine

Ce sunt proteinele? PROTEINELE – ESENTA VIETII: Proteinele reprezinta baza vietii, servind ca materia de constructie a corpului si asigura o buna functionare a acestuia. Din pacate, chiar si multi sportivi manifesta o ignoranta crasa vis-a-vis de proteine, necunoscand nici macar alimentele care au continut proteic. Din punct de vedere al calitatii, proteinele sunt continute […]

Detoxifierea ficatului

detoxifierea ficatului

Detoxifierea ficatului se poate face incluzând în dieta zilnică produse sănătoase și eliminând alimentele prăjite și semipreparatele. Ficatul este considerat de majoritatea medicilor naturisti un organ esential. Starea de sanatate a ficatului si modul in care acesta functioneaza, influenteaza starea generala de sanatate a unei persoane. Situat chiar sub coaste, in partea dreapta a abdomenului, ficatul […]

TOTUL DESPRE PROTEINE

proteine

Proteinele fac parte din clasa Protidelor. Proteine sau Protide. Protidele reprezintă componente chimice primordiale ale materiei vii care, prin structura si proprietatile lor, definesc esenta vietii, constituind baza materiala a existentei si manifestarilor specifice ale acesteia. Sub aspectul compozitiei chimice, protidele sunt substante cuaternare formate din cel putin patru elemente: C , H , O […]

Dieta daneza 13 zile

               Dieta Daneza sau dieta care schimba metabolismul! Dieta daneza este preferata  vedetelor de la Hollywood, deoarce kilogramele dispar aproape cu o viteză similară cursorului ce lucrează în photoshop. Dieta daneză este cea care promite aceste rezultate. Impactul unui astfel de mesaj a devenit foarte cunoscut în mediul Online. […]

Cat ar trebui sa coste M.M.A 33?

M.M.A 33 masa musculara

Deja s-a aflat de suplimentul nutritiv pentru masa musculara rapida, M.M.A 33, cu 33 de ingrediente intr-un singur produs.       De ce nu mai sunt suplimente similare cu M.M.A 33? Sa imi fie scuzat raspunsul: deoarece firmele de suplimente nutritive, trebuie sa va prosteasca cat de mult se poate, ca voi sa cheltuiti […]

Proteine vegetale sau proteine animale.

cele mai bune proteine din zer

Proteine vegetale sau proteine animale: care sunt cele mai bune proteine pentru masa musculara? Sunt toate proteinele la fel cand vine vorba de construirea masei musculare? Depinde pe cine intrebi! Vegetarienii si veganii iti vor spune ca proteinele vegetale sunt la fel de utile ca cele animale, daca nu chiar mai bune. Iar culturistii inraiti […]