fbpx

Multivitaminele si mineralele

Multivitamine si minerale, sunt suplimente care conţin diferite vitamine şi minerale, uneori alături şi de alte ingrediente. Pentru că nu există standarde care constituie multivitaminele, compoziţia lor nutritivă variază de la un produs la altul şi, bineînţeles, de la un brand la altul. Multivitamine si minerale mai sunt cunoscute şi sub numele de multiminerale sau […]

Extractul de ceai verde

 Extractul de ceai verde și-a câștigat renumele datorită rolului antioxidant excepțional pe care îl are. Extractul de ceai verde poate fi folosit în tratarea unei palete largi de afecțiuni datorită proprietăților sale terapeutice  și are o contribuție majoră în prevenirea efectelor îmbătrânirii și în menținerea unei stări de sănătate bune. Ceaiul verde provine din frunzele […]

Nutritia

Plan nutritional – Condiția sănătății o constituie nutriția adecvată. Prin nutriție, înțelegem o alimentație realizată pentru un stil de viață sănătos, care până la urmă, este cel mai benefic stil de viață pentru organismul nostru. Așa crește rezistența sistemului imunitar și pierdem și kilogramele în plus, care în general din cauza surplusului, creează boli. Crescând […]

Dieta disociata

      Dieta disociata este în general un program distribuit pe mese ori zile. Are ca obiectiv consumul separat de alimente din mai multe grupe alimentare pentru a avea o digestie cât mai ușoară, dar și mai rapidă. Aceste grupe alimentare vor fi după un anumit plan deoarece carnea, lactatele, fructele și legumele sunt digerate în […]

Colesterolul

                Colesterolul este o substanță ceroasă, care face parte din categoria lipidelor. Este asemănătoare grăsimilor pe care ficatul nostru le produce în mod natural. Este important în formarea anumitor hormoni, membranelor celulare și a vitaminei D.                 Colesterolul poate fi însă introdus în organismul nostru și prin alte moduri, acesta putând fi de asemenea și […]

Vreau sa slabesc sanatos!

vreau sa slabesc sanatos

Vreau sa slabesc sanatos! Această sintagmă este foarte des întâlnită în rândul multor oameni. Și cu toate acestea, nu se încearcă o schimbare în acest sens, deoarece rămâne doar o propunere, adeseori. Există multe metode pentru a slăbi rapid, eficient și sănătos. Totul ține de voința fiecăruia și seriozitatea cu care se tratează acest subiect. […]

Cura de detoxifiere a organismului

            Cura de detoxifiere a organismului este procesul de „curățare” a acestuia. În general, corpul nostru are propria capacitate de eliminare a toxinelor naturale, însă uneori, această capacitate nu este de ajuns. Fiind depășită, apare nevoia de căutare a variantelor pentru detoxifierea organismului. De ce apare nevoia de detoxifiere a organismului?             Nu toate alimentele […]