fbpx

Tratament Osteoporoza

osteoporoza

Tratament Osteoporoza. Osteoporoza poate fi definită ca boala oaselor fragile. Este o boală ce afectează oasele, scăzând densitatea acestora prin absorbția calciului și a fosforului din os.  Din cauza apariției fragilității, fracturarea acestora este mult mai posibilă, fiind un risc crescut.  Fracturarea oaselor poate fi de mai multe feluri în diferite părți, însă în cazul […]

Retete de slabit

     Retete de slabit – Se spune ca cine vrea sa slabeasca si sa se asigure ca nu se mai ingrasa niciodata, trebuie sa consume 1200 de calorii pe zi. Evident, trebuie sa iei in calcul si efortul pe care il depui in fiecare zi.      Vrei sa mănânci sănătos, însă te-ai săturat de salatele […]

Dieta daneza

      Ce reprezinta dieta daneza? Dieta daneza, denumită și dieta care schimbă metabolismul, este modalitatea prin care scapi rapid de câteva kilograme în plus. Este o dietă de slăbit severă care impune mai multe restricții, dar care include alimente sănătoase și care te ajută să ajungi la greutatea dorită în timp record.       Pentru a […]

Dieta disociata 7 zile

     Dieta disociata 7 zile – Un corp frumos cu grijă se menține. Echilibrul este soluția ideală pentru un aspect armonios. Atunci când exagerăm, dietele sunt alternativa perfectă pentrua ajunge la kilogramele dorite. Ce reprezinta o „dieta”?  În medicină și nutriție, termenul dietă se referă la un regim alimentar special, recomandat fie în cazul unei […]

Dieta in 13 zile

Dieta in 13 zile – Dacă eşti în căutarea unui nou plan de pierdere în greutate, mai eficient şi mai rapid, este momentul să încerci o noua dieta, de doar 13 zile. O dietă constă practic într-un set de reguli alimentare, reguli care impun consumul de nutrienți în anumite cantități și din anumite grupuri de […]

Metode de slabire

Metode de slabire – Ţie ţi se face foame când treci pe lângă un bufet sau un restaurant? Sau ţi se face poftă când vezi poza unui desert sau a unui fel de mâncare apetisant într-un magazin sau într-o revistă? Ori vrei să mănânci desert sau un alt fel de mâncare, doar pentru că arată […]

Suplimente alimentare

Ce sunt suplimentele alimentare? Suplimentele alimentare sunt preparate ce conțin vitamine, minerale sau alte substanțe cu efect nutrițional sau pentru unele procese fiziologice (fibre, aminoacizi, acizi grași, extracte vegetale sau animale), indicate atunci când, din anumite motive, aceste substanțe lipsesc sau nu se regăsesc într-o cantitate suficientă în dieta zilnică sau când există cerințe nutriționale […]

Postul intermitent

            Ce este postul intermitent?             Postul intermitent este în momentul de faţă unul dintre cele mai populare trenduri în domeniul fitness-ului şi al sănătăţii.             Postul intermitent nu reprezintă o dietă, cum este greşit catalogat de către mulţi, ci un obicei alimentar care presupune alternarea unor perioade de post, cu perioade în care ne […]

Diete eficiente

Diete eficiente – În medicină și nutriție, termenul dietă se referă la un regim alimentar special, recomandat fie în cazul unei maladii, fie pentru menținerea stării de sănătate, pentru păstrarea sau atingerea unei anumite greutăți corporale etc.  O dietă constă practic într-un set de reguli alimentare, reguli care impun consumul de nutrienți în anumite cantități […]

Calorii alimentare

Calorii alimentare – CE ESTE O CALORIE? Caloria este unitatea de măsură a energiei. Noi avem tendința de a asocia caloriile cu mâncarea, insa nu intotdeauna este asa. Spre exemplu, 4 litri de benzină, au în ei aproximativ 31000000 de calorii. 🙂 Caloriile pe care le gasim inscriptionate pe ambalajele produselor din supermarketuri, sunt kilocalorii […]

Antrenament sala fitness & culturism

antrenament sala

Antrenament sala – cele mai bune exerciții de fitness lucrate într–o  sala de forta, exercitii masa musculara, exercitii pentru piept, antrenament la sala, Antrenament sala – Exerciții masa musculara de baza – de Baciu Savin Valentin, antrenor la Body Line Gym Daca vrei sa cresti in masa musculara, e mult mai eficient sa lucrezi doar […]